【暇つぶし14選】仕事中の暇な時の過ごし方14選

このページは、出社しても暇すぎて疲れると言う悩みを持った人に見てもらいたい記事です。

 

サトリク

忙しい人には、羨ましいと思われますが、暇すぎても辛いんです。

自分は、新宿のでっかいビルで、システムエンジニアとして働いていますが、仕事がなくて毎日とても暇な状態です。(実労働時間1時間くらい。。)そんな時に何かできないかな。と考え暇つぶしをたくさん考えてみました。

前提として。サボることに罪悪感を持つな!

サボるなら堂々とサボりましょう。日本人は、サボることに罪悪感を持ちやすいそうです。サボらずに真面目に働くと、たくさんのことにイライラしてしまい、健康に悪いです。主体的に働いているならまだしも、真面目に働く必要はありません。

とことんサボりましょう。

もし、上司に「何サボってんだ!!!」と言われたらこのように返しましょう。

何サボってんだ!!!いつもいつもサボりやがって!

上司

サトリク

僕はサボっているのではありません。戦略的充電時間をとっているんです。

少し話がずれました。ここでは、仕事がなくて暇な人のための記事でしたね。では、始めましょう。

仮眠する

仕事の暇つぶしの仮眠の画像
潰せる時間:15分
罪悪感
(3.0)
仕事してる感
(1.0)
楽しさ
(1.0)
貢献度
(1.0)

休憩時間を一番有効に使うのはおそらく、仮眠でしょう。僕は、食後に15分間くらい仮眠を取っています。

サトリク

仮眠する時に欠かせないアイテム

バイブアラーム 音の鳴らないバイブ目覚し時計
バイブアラーム 音の鳴らないバイブ目覚し時計

めぐリズムを会社の引き出しに常時しています。パソコン仕事は目に負担がかかるので、目を大事にしないといけませんね。

めぐリズムにはラベンダー、ゆず、ローズ、カモミールと4つの香りがあります。自分にあった匂いを探してみるのもいいかもしれませんね。

ショートカットキー縛り

仕事の暇つぶしのショートカットキー縛りの画像
潰せる時間:案件による
罪悪感
(1.0)
仕事してる感
(5.0)
楽しさ
(3.0)
貢献度
(3.0)

常時暇ですが、たまにちょっとした案件が入ってきます。その案件をすぐやってしまうと、また暇地獄がやってくるので、ゆっくり終わらせたいところです。

そこで、自分に縛りを儲けましょう。それは、ショートカットキー縛りです。エクセルやメール、ワードなど、パソコンしごとをショートカットキー縛りで行います。マウスを使ってはいけません。

この縛りをやりすぎて、ショートカットキーが身につき仕事が超早くなりました笑

サトリク

Gmailでショートカットを使えるようになると、すごい早くなります。試しにGmailを立ち上げてshift + ?を押してみてください。ショートカットキー一覧が出てきます。

ミス防止ノートを作成する

仕事の暇つぶしのミス防止ノートの画像
潰せる時間:15分
罪悪感
(1.0)
仕事してる感
(4.0)
楽しさ
(2.0)
貢献度
(2.0)

人間は必ずミスをしてしまいます。1回目のミスは、ある程度許されますが、2回目の同じミスは許されません。そこで、自分はミス防止ノートと言うのをつけています。

例えば、何かのシステムの概要などで、〇〇に〇〇される。と言う受け身を使ってしまいます。概要では、受け身はなるべく使ってはいけないので(ここの会社では)、注意されました。

そこで、そのような細かいミスを、ジャンルごとにエクセルでミス防止ノートとしてつけるようになりました。その結果、このノートが見直しの際のチェック項目になり、しっかりとミス防止できるようになりました。

サトリク

このエクセルには当然パスワードをつけています。笑

ネットサーフィン

仕事の暇つぶしのネットサーフィンの画像
潰せる時間:1時間以上
罪悪感
(3.0)
仕事してる感
(2.0)
楽しさ
(4.0)
貢献度
(2.0)

ネットサーフィンは王道ですね。ですが、会社のパソコンでは仕事関係以外のことを調べることはできません。そこで、自分がよく調べているのが、Googleの裏技集とか、プログラミングのレッスンなどです。オススメのサイトを紹介します。

参考 サルワカferret

サトリク

このサイトはとても美しくて、素晴らしいサイトです。大好きです。

【超時間短縮】Google検索の仕方のコツを徹底解説〜ググり方にもコツがある〜

こちらの記事では、以外と知らないGoogleの検索の仕方を詳しく解説しています。

ファイル整理

仕事の暇つぶしのファイル整理の画像
潰せる時間:40分
罪悪感
(1.0)
仕事してる感
(5.0)
楽しさ
(2.0)
貢献度
(2.0)

ファイル整理はかなり仕事してる感がでます笑

ファイルの整理の仕方は「フォルダー整理のコツ10個」を参考にしましょう。

仕事効率化

仕事の暇つぶしの仕事効率化の画像
潰せる時間:1時間
 
罪悪感
(1.0)
仕事してる感
(4.0)
楽しさ
(3.0)
貢献度
(4.0)

エクセルのマクロを使って簡単な作業を効率化しましょう。

毎日同じ作業がある場合は、エクセルのマクロを使えば、効率化できるかもしれません。
例えば、毎日行う勤怠入力をマクロを使ってボタンを押すと入力完了できるようにする。このような簡単な作業をマクロを使えば効率化できます。

このようなツールを作成して、社内に共有すると喜ばれます!

サトリク

自分は、マクロ以外にもUWSCを使っています。
一度行った操作を記憶させて、ボタン1つでその操作をしてくれるようなプログラミングができます。

簡単なプログラミング能力が必要なので、勉強がてらやってみよう!

資料の誤字探し

仕事の暇つぶしの資料の誤字脱字を探すの画像
潰せる時間:1時間以上
罪悪感
(1.0)
仕事してる感
(5.0)
楽しさ
(1.0)
貢献度
(4.0)

会社でまとめている資料の誤字脱字を探して指摘すると、相手にできる人というイメージをつけれるかもしれません。あまりにも細かい指摘をたくさんすると嫌われますが、、、

散歩

仕事の暇つぶしの散歩の画像
潰せる時間:30分
 
罪悪感
(3.0)
仕事してる感
(1.0)
楽しさ
(3.0)
貢献度
(1.0)

散歩はパフォーマンスをあげる最高の休憩です。

デフォルト・モード・ネットワークというのを知っていますか?

脳の中にはデフォルト・モード・ネットワークと言って、何かを集中して仕事をしている時よりも、何もしてない時や休んでる時の方が脳が活動する部分があります。

実は、ぼんやりしている時間は無駄ではなないのです。脳にとってとても重要なのです。ぼんやりしている時は、集中して得た知識や経験を整理しているのではないかと言われています。

スティーブ・ジョブズが大きな決断をするときは、外を歩くと言われていますが、それはまさにデフォルト・モード・ネットワークですね。

帰宅後のスケジュール調整

仕事の暇つぶしのスケジュールを考える画像
潰せる時間:15分
 
罪悪感
(3.0)
仕事してる感
(2.0)
楽しさ
(3.0)
貢献度
(1.0)

これは必ず行っています笑

サトリク

今日の帰宅後の場合はこんな感じで計画を立てていました。

17:30~18:30
電車の中
本を読む(誰のためのデザイン?
18:30~19:00
自宅
風呂と夜飯(丼屋さん)を終わらせてしまう
19:00~22:30
自宅
ブログの記事を書く(ゴルディロックス効果の記事
22:30~12:30
自宅
U-NEXTで映画を見る
12:40
自宅
就寝

本読む

仕事の暇つぶしの本を読むの画像
潰せる時間:30分
罪悪感
(4.0)
仕事してる感
(1.0)
楽しさ
(3.0)
貢献度
(1.0)

本を読めば、自分の未来が豊かになります。

自分のオススメのビジネス書ランキング!

1位:人を動かす

2位:金持ち父さん貧乏父さん

この本に関しては素晴らしすぎたので、記事を書いています。

キャッシュフロークワドラントを知ると人生変わる。【書評】

3位:LIFE SHIFT

4位:影響力の武器

5位:スタンフォード式のリーダーシップ

6位:ベットの上の心理学

ブログの内容を考える

仕事の暇つぶしのブログの内容を考える画像
潰せる時間:30分
 
罪悪感
(3.0)
仕事してる感
(1.0)
楽しさ
(4.0)
貢献度
(1.0)

ブログを運営してる人は、記事の内容を考えるとかなり時間を潰せます。ちなみに、この記事は仕事中に考えました笑

実際に、iPhoneでも記事を書くことができます。

転職先を探す

仕事の暇つぶしの転職を探す画像
潰せる時間:40分
罪悪感
(5.0)
仕事してる感
(2.0)
楽しさ
(2.0)
貢献度
(1.0)

あまりにも暇すぎると充実感がありません。転職先を探してみるのもいいかもしれません。ただ、職場の人にバレたら大変なことになるので、注意しましょう笑

ダイエット・筋トレ

仕事の暇つぶしのダイエット筋トレの画像
潰せる時間:15分
 
罪悪感
(3.0)
仕事してる感
(1.0)
楽しさ
(2.0)
貢献度
(1.0)

筋トレ・ダイエットはどこでもできます。少しきつい体制をして力を入れるだけです。

自分は、ビールを飲みすぎて下っ腹膨れてこのダイエットで直しました

ゲーム

仕事の暇つぶしのゲームの画像
潰せる時間:30分
罪悪感
(5.0)
仕事してる感
(1.0)
楽しさ
(5.0)
貢献度
(1.0)

王道ですね。

ミニゲームのおすすめはやはりVoodooです!

サトリク

Voodooの一覧を載せておきますね!

iOS版のVoodooアプリ

AndroidのVoodooアプリ

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